Clínica de Saltos Horizontais (Horizontal Jumps Workshop)

A Equipe Fleezz Sports® participou nesse fim de semana da Clínica de Saltos Horizontais promovida pela CBAt, em São Paulo.
O tema abordado de controle de treinamento através de protocolos já estabelecidos foi muito bem recebido pelos participantes.
A expectativa pelo breve lançamento  do Fleezz Trace foi grande!
Calma, pessoal, em breve teremos notícias! Aguardem!
http://www.cbat.org.br/noticias/noticia.asp?news=4389
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The Fleezz Sports® Team participated this last weekend in the Horizontal Jumps Workshop promoted by the Brazilian Track and Field Confederation (CBAt) in São Paulo.
The training load monitoring protocol that was presented had a high rate of acceptance among the participants.
The expectation on the soon-to-launch Fleezz Trace was huge!
Easy, guys... Upcoming news soon!

Acompanhamento e Monitoração do Treinamento (Training Tracing and Monitoring)

Quais são os parâmetros importantes para monitoração do treinamento?
. Duração do treino?
. Frequência cardíaca?
. Escala de Borg para medição de esforço?
. Protocolo TRIMP?

Aguardamos seus comentários!

Equipe Fleezz Sports®
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What  are the important parameters to monitor a training program?
. Session duration?
. Heart rate?
. Borg scale to measure effort?
. TRIMP Protocol?

We are waiting for your comments!

Fleezz Sports® Team